Newmoove

NewMoove ist die marktführende Online-Fitness Plattform mit einer Mindestlaufzeit von drei Monaten. Dabei handelt es sich um ein umfassendes Fitnessangebot mit über 300 professionellen Kursen zum Trainieren, mit einem individuellen Trainingsplan, Personal Coach, Spezialservice und auch einem speziellen Workout für die typischen Problemzonen. NewMoove Online hat eine einfache Nutzerfreundlichkeit und ist nicht nur über den PC verfügbar, sondern auch über smarte Fernsehgeräte und mobile Endgeräte.

Praktisch dabei ist, dass NewMoove genau für jeden das Richtige anbietet, also nicht mit intensiven Kursen zum körperlichen Auspowern, sondern auch zur Entspannung mit Yoga als Beispiel. NewMoove wurde 2011 von Dr. Christian Fischer gegründet, das Unternehmen wurde aber 2014 von Fitness First übernommen. Mittlerweile kann das Online-Fitnessstudio um die 100.000 Mitglieder aufweisen. Von denen die Mehrzahl allerdings vorwiegend weiblich ist.

Verschiedene Programme für Jeden!

Ist ein Programm für dich dabei? Details zu jedem Programm kannst hier ansehen:

Details zu den Programmen anzeigen

NewMoove eignet sich für jeden, da es für jedes Alter und jedes Fitness-Level das passende Angebot hat. Es eignet sich also auch für Menschen in einem gesetzten Alter, da spezielles Age Fitness für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten wird, Yoga oder auch Übungen für Körper und Seele. Schwangere können von den Spezialkursen profitieren, um sich auch in dieser Zeit fit zu halten und um sich besser auf die Geburt vorbereiten zu können. Selbstverständlich gibt es dann auch noch Kurse und gute Tipps, wie man den typischen Schwangerschaftsbauch nach der Geburt möglichst schnell wieder weg bekommt, wie das beispielsweise bei dem Trainingsplan „Babybauch Ade in nur 8 Wochen“ der Fall ist, die sogar ohne Aufpreis zur Verfügung stehen. Die jeweiligen Übungen sind leicht und deutlich erklärt, so dass sie wirklich auch von Laien in der Anfängerkategorie problemlos durchgeführt werden können.

Newmoove Trainingsprogramme Überblick

Wie funktioniert das NewMoove Fitnessprogramm?

Das Konzept ist denkbar einfach. Nach der notwendigen Registrierung findest Du eine riesige Auswahl an Videokursen, Spezialprogrammen und auch zahlreichen nützlichen Motivationstools. Du kannst Dir dabei auch mit einem Personal Coach einen persönlichen Trainingsplan erstellen lassen oder auch mit dem Moove Slim an einem effektiven Ernährungsplan teilnehmen. Fitness kann also durch diese rund um die Uhr online Verbindung perfekt zu jeder Zeit und überall in den Alltag integriert werden, denn man trainiert dann, wenn man Zeit und Lust hat und braucht sich dabei an keine vorgeschriebenen Uhrzeiten zu halten. Das Fitnessprogramm ist in drei Leistungsstufen unterteilt, also für Anfänger, Fortgeschrittene und natürlich auch für die absoluten Profis.

Vorstellungsvideo von Newmoove:

Ansonsten stehen natürlich auch noch die Kursformate von Fitness First zur Verfügung, also auch das Faszientrainnig, Tabata-Style und Funktional Training. Das Sportangebot wird fortlaufend durch neue Trainingsvideos erneuert. Mitgliedschaften stehen für mindestens 3 Monate zur Verfügung, bis hin zu einer Laufzeit von einem Jahr. Wer Lust hat, kann natürlich auch erst einmal eine Woche die Gratisfunktion ausnützen, um einen besseren Überblick über die angebotenen Leistungen zu erhalten. Eine Newmoove Kündigung ist für die Gratiswoche nicht nötig, da das Abo in diesem Fall automatisch endet. Ansonsten ist eine Kündigung vor Ablauf der Vertragsdauer erforderlich. Für die Bezahlung stehen die gängigsten Optionen zur Verfügung, darunter auch Lastschriftverfahren, Paypal und natürlich auch Kreditkarten.

Newmoove Kosten und Gutscheine

Bei Newmoove gibt es regelmäßige Rabattaktionen, bei denen man den Zugang für bestimmte Zeiträume günstiger bekommt. Ob es gerade einen Gutschein für Newmoove gibt, erfährst du in der Regel, wenn du einen Blick auf die Webseite wirfst oder einfach bei Google nach „Gutscheincode“ suchst. Die Kosten liegen ohne Rabatt in der Regel zwischen 5 und 11 Euro im Monat. Man kann wählen, ob man gerne monatlich zahlen möchte oder direkt alles in einer Summe.

*Kostenstruktur Stand: Oktober 2017

Wie ist die Ernährung bei Newmoove?

Bei NewMoove geht es nicht um eine strikte Diät, sondern es handelt sich dabei um einen bewussten Umgang mit geeigneten Nahrungsmitteln, die zum Abnehmen und natürlich auch zum ausgesuchten Training passen. Das Ziel ist fit zu werden oder sich konstant fit zu halten. Für die Ernährung gibt es ausgewählte Rezepte und Ernährungspläne, interessante Kochvideos und natürlich auch viele Tipps und Tricks direkt von den Ernährungsspezialisten, so dass der gewünschte Abnehmerfolg dann nur von Dir selbst abhängig ist. Die Rezeptideen beinhalten übrigens auch speziell vegetarische und vegane Rezepte, sowie auch jede Menge Rezepte für Smoothies (Siehe auch: Smoothie Diät), Snacks, Vor- und Hauptspeisen, zum Frühstück oder auch für leckere Desserts.

Zu den beliebtesten Ernährungsprogrammen zählt das 6-wöchige Fatburner Programm, sowie auch das Body & Mind Programm, um vom stressigen Alltag besser abzuschalten. Diese Programme kannst Du bei Newmoove kostenlos für eine Woche lang ausprobieren. Ansonsten gibt es für jedes Training auch den passenden Ernährungsplan.

Große Ladung Motivation aus der Newmoove Community

Die Newmoove Community ist ein großer Vorteil, um motiviert zu bleiben, denn hier geht es um nützliche Infos, Tipps und Tricks rund um die Ernährung, Fitness und auch um Beauty und Lifestyle. Kein Wunder also, dass vor allem die Frauen von diesem Online-Fitnessprogramm so begeistert sind. Motivierende Nachrichten erhält man aber nicht nur von der Community, sondern auch vom Personal Coach. Du kannst Dir Deinen Coach selber auswählen und ihn über das Message Board eine Nachricht zukommen lassen, die dann natürlich auch so schnell wie möglich von ihm beantwortet werden. Es spielt dabei keine Rolle, ob Du weniger trainieren willst oder unter einem starken Muskelkater leidest und keine Ahnung hast, ob Du in diesem Zustand Deine Übungen ausführen sollst oder nicht.

Live online coaching

Mit dem persönlichen Coaching macht das Training natürlich dann gleich doppelt so viel Spaß, da man sich vor allem als Anfänger im Fitnessbereich besser betreut fühlt, als wenn man keinen direkten Bezugspartner vor dem Bildschirm hat. Erwähnenswert ist übrigens auch noch der praktische Erinnerungsservice, der Dich durch eine E-Mail an Deine von Dir festgelegte Trainingszeit erinnert. Diese Mails sind einstellbar, so dass man dadurch gezielt Druck auf sich selber ausüben kann, um den inneren faulen Schweinehund leichter bekämpfen zu können.

Erfolge von Newmoove: Mehrfacher Testsieger & 100.000 Mitglieder

Die Erfahrungen und Erfolge mit dem NewMoove Online-Fitnessprogramm oder auch Gymondo sind im Vergleich zu vielen anderen Anbietern sehr positiv. Nicht umsonst wurde dieser Fitnessspezialist bereits mehrmals als Testsieger ausgezeichnet und auch die über 100.000 zufriedenen Mitglieder sind ein deutlicher Beweis für den Erfolg. Das Online-Fitness-Studio hat ein optisch sehr ansprechendes Design, ist leicht und übersichtlich zu handhaben und bietet auch wirklich trendige Themen rund um das Training an. Positiv ist auch, dass eine eigene App für Smart-TV und iOS zur Verfügung steht. Allerdings sollte auch erwähnt werden, dass das Angebot für Profis etwas zu kurz kommt, da das Hauptaugenmerk auf Anfänger und auch bei Fortgeschrittenen liegt. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und sehr dynamisch. Ein weiterer Vorteil sind auch die Belohnungen in Form von Gutscheinen für die Sportshops, sowie natürlich auch die regelmäßigen Themenwochen mit neuen Workouts, die für zusätzliche Motivation sorgen.

Der Erfolg lässt sich nicht nur bei jungen Teilnehmern feststellen, sondern auch bei älteren Fitnessfans, die sich nur schwer zu einem Gang in das nächste Sportstudio aufraffen können. Ansonsten lassen sich die Erfolge am Trainingstagebuch messen und an den erzielten Trophäen und Ranglisten als sogenannte Spielelemente, die für die weitere Motivierung sorgen.

Fazit: Gutes Rundumpaket zu einem fairen Preis

Bei dem NewMoove Fitnessprogramm handelt es sich also nicht um eine Diät zum Abnehmen, sondern um ein Rundum-Paket, um sich damit fit und in Form zu bringen. Zum Abnehmerfolg tragen die Trainingspläne mit dem Personal Coach bei, die individuellen Ernährungspläne und natürlich auch die Tipps von den Fitnessexperten. Da es auch vegane und vegetarische Rezepte gibt und auch für alle Altersgruppen geeignete Kurse, ist NewMoove durchaus empfehlenswert. Man kann Ortsungebunden zu jeder beliebigen Zeit trainieren und sich bei wichtigen Fragen an den Personal Coach wenden oder natürlich auch an die zahlreich vertretende Community, die sehr zur notwendigen Motivation beitragen. Da es sich bei den Mitgliedern vorwiegend um weibliche Teilnehmer handelt (wie auch bspw. bei Sophia Thiel), kommt natürlich auch das Thema Beauty und Kleidung hin und wieder mal vor.

Es ist ganz verständlich, dass es sich bei NewMoove um ein kostenpflichtiges Online-Programm handelt, was aber im Vergleich zu anderen Anbietern einen deutlichen Mehrwert aufweist und auch die Preise mehr als fair sind. Negativ ist eigentlich nur, dass sich das ausgewählte Abo automatisch verlängert, was allerdings bei der Gratistestwoche nicht der Fall ist. Wenn Du Dich also bis jetzt noch nicht für eine besondere Diät zum Abnehmen entschieden hast und Dir auch ansonsten noch nicht sicher bist, welchen Sport Du überhaupt machen willst, dann solltest Du die Gratiswoche ausnützen und Dir das NewMoove Konzept etwas genauer ansehen, um Dich persönlich davon zu überzeugen.

Bewertung der Diät

Abwechslungsreich
Büro- / Arbeitstauglich
Eiweißreich
Kurzzeit Diät
Langfristige Diät
Leicht Anwendbar
Nachhaltiger Gewichtsverlust
Nährstoffreich / Ausgewogen
Sättigend
Sehr schneller Gewichtsverlust (Crashdiät!)
Vegetarisch möglich

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Gesamtbewertung von DiätCheck.net:
Bewertung:

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