Eigenschaft: Abwechslungsreich

Eine wirklich abwechslungsreiche Diät ist leider eine Seltenheit. Viele Diätkonzepte basieren auf einer Ernährngsform, die bestimmte Lebensmittel erlaubt und andere ausschließt. Dadruch wird aus „abwechslungsreich“ schnell „eintönig“. Jedoch gibt es Diäten, die einen gewissen Spielraum bieten und nahezu alle Lebensmittelgruppen erlauben. Diese Diäten sind für die meisten Menschen auch einfacher durchzuhalten, weil man sich nicht an bestimmten Lebensmitteln oder Diät überisst. Abwechlsungsreiche Diäten sind unterhalb zu finden.


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