Ernährungsplan für Sportler
Für den Ernährungsplan bei Sportlern spielen also diese Faktoren eine wichtig Rolle. Der tägliche Kalorienbedarf...
Kategorie: Ernährungspläne
Jeder, der seine Ernährung umstellen möchte oder einer festen Ernährungsweise folgen möchte, sollte einen Ernährungsplan haben. Wer einen konkreten Plan für seine Ernährung hat, wird weniger vom Weg abweichen als Jemand, der nur einer groben Idee seiner Ernährung folgt. Es gibt viele verschiedene vorgefertigte Ernährungspläne, die unterschiedliche Ziele verfolgen. So kann der eine Plan gut zum abnehmen und der andere zum zunehmen sein. In dieser Kategorie findest du verschiedene Ernährungspläne für jedes Ziel. Egal ob Muskelaufbau und Fettverbrennung, wir haben für jedes Ziel einen kostenlosen Ernährungsplan für eine Woche vorbereitet. In der empfiehlt es sich, den Plan für sich selbst anzupassen. Lebensmittel und Mengen sollten nach persönlichen Bedürfnissen verändert werden.
High Carb Ernährungsplan
High Carb bedeutet, dass es bei dieser Ernährung vorwiegend um Kohlenhydrate geht. Diese Diät ist...
Basischer Ernährungsplan
Ein basischer Ernährungsplan ist ideal, um den Organismus zu entschlacken und dabei auch noch so...
Size Zero Ernährungsplan
Bei dem ursprünglichen Size Zero Ernährungsplan geht es im Prinzip um eine Low Carb Diät,...
Detox Ernährungsplan
Detox steht für „Detoxication“ und bezieht sich auf Entgiften. Bei der Detox Ernährung geht es...
Gesunder Ernährungsplan
Ein gesunder Ernährungsplan bedeutet nicht, dass es sich dabei um eine bestimmte Diät handelt. Es...
Gymondo Ernährungsplan
Der Gymondo Ernährungsplan bzw. viele der Gymodo-Varianten als Ganzes versprechen, in 10 Wochen endlich schlank...
Max Planck Diätplan
Der Max Planck Diätplan verspricht einen Abnehmerfolg von bis zu neun Kilo in nur zwei...
Ernährungsplan zum Zunehmen
Nicht in jedem Fall muss es sich bei einer Diät um eine gewünschte Gewichtsabnahme handeln....
Atkins Diät Ernährungsplan
Der Atkins Diät Ernährungsplan basiert sich auf der Einschränkung von Kohlenhydraten. Erfunden wurde diese Diät...