Kategorie: Ernährungspläne

Detox steht für „Detoxication“ und bezieht sich auf Entgiften. Bei der Detox Ernährung geht es also vorwiegend um die Entgiftung und Entschlackung. Dadurch werden die...

Ein gesunder Ernährungsplan bedeutet nicht, dass es sich dabei um eine bestimmte Diät handelt. Es geht dabei vorwiegend darum, sich mit Lebensmitteln zu ernähren, die...

Der Gymondo Ernährungsplan bzw. viele der Gymodo-Varianten als Ganzes versprechen, in 10 Wochen endlich schlank zu werden. Dabei handelt es sich vorwiegend um eine ausgewogene...

Der Max Planck Diätplan verspricht einen Abnehmerfolg von bis zu neun Kilo in nur zwei Wochen. Auch soll man angeblich mit dieser Ernährungsweise drei Jahre...

Nicht in jedem Fall muss es sich bei einer Diät um eine gewünschte Gewichtsabnahme handeln. Es gibt viele Menschen die schon von Geburt an unter...

Der Atkins Diät Ernährungsplan basiert sich auf der Einschränkung von Kohlenhydraten. Erfunden wurde diese Diät von einem bekannten amerikanischen Kardiologen, Dr. Robert Atkins. Durch die...

Mit dem Mach Dich Krass Ernährungsplan von Daniel Aminati schaffst Du es angeblich in nur 8 Wochen bis zu Deinem Traumgewicht. Wer die klasse Figur...

Ein guter Ernährungsplan ist für den Masseaufbau unerlässlich. Vor allem Menschen die bei der Gewichtszunahme Schwierigkeiten haben, sind auf einen speziellen Ernährungsplan Masseaufbau angewiesen, da...

Die Trennkost zählt mittlerweile mit zu den bekanntesten Diäten und Ernährungsformen. Es geht dabei vorwiegend darum, Kohlenhydrate und Eiweiße getrennt einzunehmen, da der Verdauungsprozess bei...

Um Muskeln aufzubauen ist der Ernährungsplan Bodybuilding sehr wichtig, da der Körper durch das harte Training auf ausreichende Nährstoffe angewiesen ist. Es geht allerdings beim...