Kategorie: Blog

Fettverbrennende Lebensmittel sind kein Mythos, denn es gibt sie wirklich. Allerdings handelt es sich dabei...

Immer mehr Menschen in den westlichen Industrieländern leiden an gesundheitlichen Problemen wie Reizdarm, chronischer Übersäuerung...

Wie viel Eiweiß am Tag gesund ist, ist eine wichtige Frage, wenn Du Dich vorwiegend...

Im menschlichen Darm leben Tausende Stämme von Bakterien. Diese Mikroorganismen bilden die natürliche Darmflora. Bekannt...

Sicherlich hast Du Dich auch schon öfters gefragt, was denn überhaupt Omega 3 Fettsäuren sind...

Abnehmen ist im Prinzip ganz einfach, wenn auf das Kaloriendefizit geachtet wird. Auch wenn man...

Es gibt unzählige verschiedene Ernährungsformen, die auf dem Verzicht bestimmter Nahrungsmittel oder Inhaltsstoffe beruhen. Low...

Wenn es um die Proteinaufnahme geht, hast du wahrscheinlich das Gefühl, dass Fleisch und Produkte...

Der Begriff JoJo Effekt ist auf das Spielzeug zurückzuführen, bei dem es um schnelle Auf-...

Wenn unser Stoffwechsel richtig funktioniert, dann wird jede Körperzelle optimal versorgt und auch die vorhandenen...