Verschlagwortet: Abwechslungsreich
Eine wirklich abwechslungsreiche Diät ist leider eine Seltenheit. Viele Diätkonzepte basieren auf einer Ernährngsform, die bestimmte Lebensmittel erlaubt und andere ausschließt. Dadruch wird aus „abwechslungsreich“ schnell „eintönig“. Jedoch gibt es Diäten, die einen gewissen Spielraum bieten und nahezu alle Lebensmittelgruppen erlauben. Diese Diäten sind für die meisten Menschen auch einfacher durchzuhalten, weil man sich nicht an bestimmten Lebensmitteln oder Diät überisst. Abwechlsungsreiche Diäten sind unterhalb zu finden.
Hirschhausen Diät
Die Hirschhausen Diät ist auf den bekannten Mediziner, Autor und Kabarettist Dr. Eckart von Hirschhausen zurückzuführen der 2018 mit einem Selbstversuch stolze 10 Kilo in...
Trennkost Diät
Die Trennkost wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von einem amerikanischen Mediziner entwickelt der sich durch diese Ernährungsform von einer schweren Nierenkrankheit innerhalb von drei Monaten...
8 Stunden Diät
Die Idee der 8 Stunden Diät stammt von David Zinczenko, einem bekannten amerikanischen Autor und Verleger. Er ist Gründer und CEO von einem globalen Unternehmen...
Schlüsener Diät
Die Schlüsener Diät verspricht in drei Wochen einen Gewichtsverlust von ca. 10 % vom Ausgangsgewicht. Allerdings handelt es sich dabei um eine ganz besondere Diät,...
Schokoladendiät
Schokoladendiät hört sich eher wie ein lustiger Witz an, denn wie soll man mit den angeblichen Dickmachern überhaupt abnehmen können? Der beste Beweis, dass die...
Leptin Diät
Leptin ist ein Hormon und wird vorwiegend durch unsere Adipozyten hergestellt, also durch unsere Fettzellen. Dies ist auch der Grund, warum es für unsere Hungergefühle...
Zitronendiät
Zitronen sind nicht nur ein sehr gutes und bekanntes Hausmittel gegen Schnupfen und Grippe, sondern sie eignen sich auch hervorragend zum Abnehmen. Der beste Beweis...
