Stoffwechselkur Ernährungsplan
Bei der Stoffwechseldiät oder der Stoffwechselkur soll der Metabolismus durch spezielle Lebensmittel angeregt und die Fettverbrennung gezielt unterstützt werden, damit man damit abnehmen kann. Der...
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Trainingsplan selber erstellen
Egal ob Du Kraft- oder Fitnesstraining durchführen willst, wichtig ist, auf die Regelmäßigkeit zu achten. Beim Trainingsplan von Sophia, um noch kurz bei diesem Beispiel...
Kochen ohne Kohlenhydrate
Es ist ganz klar, dass ein paniertes Schnitzel sicherlich nicht besonders arm an Kohlenhydraten ist. Daraus wird deutlich ersichtlich, dass es nicht nur um Lebensmittel...
Schweden Diät
Die Schweden Diät setzt auf entspanntes abnehmen ohne dabei hungern zu müssen. Angeblich handelt es sich dabei um das Schlankheitskonzept der Skandinavier. Aber fest steht...
Bikinifigur Übungen
Es gibt zahlreiche Bikinifigur Übungen, die für einen flachen Bauch, festen Po und straffe Beine sorgen. Sicherlich kannst Du Dir eine Sportart aussuchen, die Dir...
Glucoburner
Glucoburner wurden ursprünglich entwickelt, um das Verlangen nach Süßigkeiten oder anderen Naschereien zu unterdrücken. Wenn wir Kohlenhydrate wie Süßigkeiten, Nudeln, Reis oder Brot essen, dann...
Banane Kohlenhydrate
Bananen sind nicht nur sehr lecker, sondern auch gesund. Sie sind ideal für den kleinen Hunger zwischendurch, sowie auch um den Heißhunger auf etwas Süßes...
Brot ohne Kohlenhydrate
Selbstverständlich gibt es auch Brot ohne Kohlenhydrate. Wer sich eine Liste mit Lebensmitteln ohne Kohlenhydrate zulegt, wird schnell feststellen, dass sie gängigste Alternative das Eiweißbrot...
Stoffwechselanalyse
Die Stoffwechselanalyse wird von klassifizierten Instituten oder auch in Arztpraxen ausgeführt. Dazu sind persönliche Daten wie Gewicht, Essgewohnheiten und auch Informationen über körperliche Aktivitäten sehr...
