Motivation zum Abnehmen
Möglich ist eigentlich alles, denn mit das beste Beispiel ist der ehemalige Sportmuffel Sophia Thiel. Der ehemals pummelige Teenager zählt heutzutage mit zu den gefragtesten...
DiätCheck Ernährung, Diäten, Fitness, Motivation & Lifestyle.
Vegetarischer Ernährungsplan
Die vegane Ernährung war ursprünglich als pflanzliche Diät bekannt. Ihr Ursprung geht vorwiegend auf asiatische und indische Religionen zurück, aber auch die Anhänger vom griechischen...
Idealgewicht berechnen
Mit dem BMI kannst Du Dein Idealgewicht oder Normalgewicht berechnen. Er gilt als ungefährer Anhaltspunkt für das optimale Gewicht. Ein BMI Rechner benötigt hierzu die...
Haltung verbessern Übungen
Aber nicht nur im Sitzen ist die Körperhaltung wichtig, sondern auch im Stehen. Auch in diesem Fall lassen sich Fehler durch die Haltung verbessern Übungen...
Cellulite Ernährung
Die meisten Frauen leiden unter Orangenhaut. Die unschönen Dellen sind am Po, Oberschenkeln, Bauch und auch an den Armen sichtbar. Bei einer Cellulite Ernährung solltest...
Nudeln ohne Kohlenhydrate
Bandnudeln Cannelloni Farfalle Fettuccine Gnocchi Makkaroni Penne Ravioli Spaghetti Spaghettini Taglierini Tortellini In diesen beliebten Nudelsorten sind Kohlenhydrate enthalten. Es handelt sich um Eier-, Hartweizen-...
Ernährungsumstellung
Eine Ernährungsumstellung ist dann ein Thema, wenn Du Dich vorwiegend von ungesunden Lebensmitteln ernährst oder bspw. Abnehmen oder Zunehmen willst. Das Ziel einer Umstellung in...
Vorteile einer eiweißreichen Diät
Übergewicht und Fettleibigkeit sind in den letzten Jahren nicht nur in den USA zu einem Problem geworden. In Europa und Deutschland steigt der Anteil jener...
Amapur Diät
Bei dem Intensiv Programm der Amapur Diät sind täglich bis zu 1050 Kalorien und mindestens 770 kcal erlaubt. Es ist empfehlenswert, jede Stunde ein Amapur...
