Eigenschaft: Sehr schneller Gewichtsverlust (Crashdiät!)

Sogenannte Crashdiäten oder Blitzdiäten werden immer wieder kritisiert und das in vielen Fällen auch zurecht. Die Frage ist immer wie lange hält man sich an so eine Crashdiät und wie nährstoffreich ist diese trotz der meist sehr geringen Essmenge. Benötigt man den schnellen Gewichtsverlust, damit man in wenigen Tagen wieder richtig in sein Kleid oder seinen Anzug passt, kann man sagen, dass ein gesunder Mensch das gut verkraftet. Bei einen längeren Zeitraum, sollte man immer auf seinen Körper hören, denn Kraft und Energie werden während dieser Blitzdiät meist sehr schnell sinken. Auch die Rücksprache mit einem Arzt ist nie verkehrt. Ist der Fokus rein auf den schnellen Gewichtsverlust gerichtet, bieten sich Crash- oder Blitzdiäten sehr gut an.


Dukan Diät 0

Dukan Diät

Gestartet wird mit der Angriffsphase, die bis zu 10 Tagen dauert. In dieser Zeit musst...

BCM Diät 0

BCM Diät

Die BCM Diät ist auch als Precon Diät bekannt. BCM ist die Abkürzung für Body...

SirtDiät 0

Sirt Diät

Es wird empfohlen, sich vorwiegend mit eiweißreichen Lebensmitteln und mit Sirtfood zu ernähren und sich...

Bananen Diät 0

Bananen Diät

Wer Bananen liebt, wird von der Bananen Diät begeistert sein, aber hält sie auch wirklich,...

New York Diät 0

New York Diät

Die New York Diät ist durch den populären Personaltrainer David Kirsch bekannt, der unter anderen...

Militär Diät 6

Militär Diät

Die Militär Diät klingt nach einer richtig harten Herausforderung, da man damit angeblich bis zu...

Schlüsener Diät 0

Schlüsener Diät

Die Schlüsener Diät verspricht in drei Wochen einen Gewichtsverlust von ca. 10 % vom Ausgangsgewicht....

Radikaldiät 1

Radikaldiät

Die Radikaldiät ist vorwiegend durch den kanadischen Sportarzt und Ernährungsspezialist Dr. Mauro Di Pasquale bekannt,...

Zitronen Diät 2

Zitronendiät

Zitronen sind nicht nur ein sehr gutes und bekanntes Hausmittel gegen Schnupfen und Grippe, sondern...

Eierdiät 2

Eierdiät

Die Eierdiät basiert auf Low Carb, also mehr Eiweiß und nur wenige Kohlenhydrate. Bekannt wurde...