5 Übungen für das perfekte 6 Pack
Ein sexy Sixpack oder auch ein harter Waschbrettbauch lässt sich durchaus mit den richtigen Übungen für die Bauchmuskeln erreichen, man muss also nicht unbedingt ein...
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Bei der 1000 Kalorien Diät geht es hauptsächlich darum, täglich nur 1000 Kalorien einzunehmen. Ein normaler Mensch verzehrt durchschnittlich zwischen 2.000 und 2.500 Kalorien, es...
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Nach einem langen und harten Arbeitstag ist man auf schnelle Küche angewiesen. Hier stellen wir Dir die beliebtesten 5 schnelle Diätrezepte vor die nicht nur...
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Wenn Abnehmen wirklich so leicht wäre wie es sich in den unzähligen Werbetexten anhört, dann würde es wohl kaum so viele Mythen rund um dieses...
Der bekannte deutsche Choreograf und Tänzer Detlef Soost verspricht in 10 Wochen bis zu 20 Kilo abzunehmen. Der Star aus der Popstars Casting Show war...
Vor allem Anfänger im Kraftsport begehen noch sehr große Fehler beim Muskelaufbau, da sie wichtige Faktoren außer Acht lassen. Es geht dabei nicht nur alleine...
Eine der besten Blitzdiäten zum Abnehmen ist die Ananas Diät. Sie eignet sich hervorragend um den Körper zu entschlacken und zu entgiften, sowie um auf...
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