Eigenschaft: Sättigend

Das Problem vieler DIäten ist, dass diese einfach nicht Satt machen. Das kann unter anderem daran liegen, dass diese Diäten nur sehr geringe Mengen an Nahrungsmitteln erlauben und / oder ein Kaloriendefizit voraussetzen. Auch ist bei vielen Diäten ein der Konsum von Kohlenhydraten sehr eingeschränkt. Gerade Kohlenhydrate sind bei vielen Menschen ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Fehlen diese plötzlich, muss man Alternativen suchen, die einem häufig nicht das Gefühlt von echter Sättigung verschaffen.
Ein ständiges Hungergefühl ist störend, lenkt von den alltäglichen Dingen ab und führt häufig sogar dazu, dass man mit der Diät nicht mehr weitermachen möchte. Doch es gibt sie: Diäten, die auch satt machen.


Eierdiät 0

Eierdiät

Die Eierdiät basiert auf Low Carb, also mehr Eiweiß und nur wenige Kohlenhydrate. Bekannt wurde...

Lebensmittel Dash Diät 0

Dash Diät

Die Dash Diät ist im Prinzip keine richtige Diät zum Abnehmen, da es sich dabei...

Suppendiät 0

Suppendiät

Suppen sind nicht nur in der kalten Jahreszeit sehr beliebt. Sie eignen sich auch hervorragend...

Buttermilch Diät 0

Buttermilch Diät

Buttermilch schmeckt nicht nur gut, sondern sie hilft auch beim Abnehmen. Sie enthält keine Butter,...

Haferflocken Diät 1

Haferflocken Diät

Die Haferflocken Diät verspricht ohne Hungern abzunehmen. Da die Haferflocken sehr viele wichtige Nährstoffe enthalten,...

Atkins Diät 1

Atkins Diät

Die Atkins Diät ist im Prinzip eine Low Carb Ernährung. Erfunden wurde sie vom amerikanischen...

Eiweiß Diät 3

Eiweiß Diät

Die Eiweiß Diät ist ein proteinreiches Programm zum Abnehmen von dem nicht nur weltbekannte Stars...

High Carb Diät 2

High Carb Diät

Kohlenhydrate spielen in der Ernährung eine wichtige Rolle, da sie den Organismus mit Glukose versorgen....

Kreta Diät 0

Kreta Diät

Angeblich leben die Menschen auf der Insel Kreta länger und sind von Herz- und Kreislauf-Krankheiten...