Trennkost Diät
Die Trennkost wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von einem amerikanischen Mediziner entwickelt der sich durch...
Eigenschaft: Sättigend
Das Problem vieler DIäten ist, dass diese einfach nicht Satt machen. Das kann unter anderem daran liegen, dass diese Diäten nur sehr geringe Mengen an Nahrungsmitteln erlauben und / oder ein Kaloriendefizit voraussetzen. Auch ist bei vielen Diäten ein der Konsum von Kohlenhydraten sehr eingeschränkt. Gerade Kohlenhydrate sind bei vielen Menschen ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Fehlen diese plötzlich, muss man Alternativen suchen, die einem häufig nicht das Gefühlt von echter Sättigung verschaffen.
Ein ständiges Hungergefühl ist störend, lenkt von den alltäglichen Dingen ab und führt häufig sogar dazu, dass man mit der Diät nicht mehr weitermachen möchte. Doch es gibt sie: Diäten, die auch satt machen.
Dukan Diät
Gestartet wird mit der Angriffsphase, die bis zu 10 Tagen dauert. In dieser Zeit musst...
Schokoladendiät
Schokoladendiät hört sich eher wie ein lustiger Witz an, denn wie soll man mit den...
Leptin Diät
Leptin ist ein Hormon und wird vorwiegend durch unsere Adipozyten hergestellt, also durch unsere Fettzellen....
Suppendiät
Suppen sind nicht nur in der kalten Jahreszeit sehr beliebt. Sie eignen sich auch hervorragend...
Buttermilch Diät
Buttermilch schmeckt nicht nur gut, sondern sie hilft auch beim Abnehmen. Sie enthält keine Butter,...