Kategorie: Ernährungspläne

Mit einer eiweißreichen Low Carb Ernährung steigt der Blutzuckerspiegel im Verhältnis zum kohlenhydrathaltigen Essen nur...

Der Ketogene Diät Ernährungsplan basiert sich vorwiegend auf gesunde Fette, auf den Verzicht von Kohlenhydraten,...

Der Eiweiß Diät Ernährungsplan basiert sich vorwiegend auf proteinhaltige Lebensmittel und nur sehr wenig Kohlenhydrate....

Bei der anabolen Diät geht es vorwiegend darum, Muskelmasse zu fördern während gleichzeitig Körperfett verbrannt...